위고비 투약일지(Week 3,4)_2025.04.21/04.28

위고비 세번째, 네번째 투약 0.25

부작용 여부

특이사항 없음

 

두번째 진료 그리고 체중변화

첫투약 이후 4/29 두번째 진료를 보는 날 측정한 체중은 2kg 감량.

첫 진료때는 구두로만 물어보시더니, 두번째 진료부터는 진료실 내 체중계에 직접 올라가서 측정해보라고 하시더군요. 

진료보기 전 날에도 약속이 있어서 폭식을 한 날인지라, 엄청 부끄럽더군요. 하지만, 의사선생님께서 엄청 격려하시면서 좀 더 적극적으로 식이조절을 하면 좋겠다고 당근과 채찍을 주시더군요. ㅋ

개인적인 생각으로는, 여성의 달마다 찾아오는  mens로 인해 일주일간 단짠 음식이 미친듯이 먹었던거 대비는 선방했다는 생각이 듭니다. ㅎㅎ

 

식이조절

입안이 건조하면서 사실 먹고자 하는 욕구는 많이 감소한게 사실입니다. 저녁 약속만 없으면 식이조절이 충분히 가능할거라는 생각이 드네요. 

배변활동을 활발하게 하기 위해 작은 사과 한 개는 매일 섭취하고 있고, 식이섬유를 보충해줘야 한다고해서 인터넷에서 후기가 좋은 제품을 구매해서 먹고 있는데... 작은 환처럼 많은 양이 들은 제품이라 먹기가 불편해서 잘 안 먹게 되더군요. 그래도 배변에 어려움은 없어서 다행입니다. 

기존에는 고기류를 좋아하고 단음식을 선호하지 않았는데, 입안이 마르고 먹는게 없다보니 요즘은 달달한 걸 많이 찾게 되더군요. 과일도 별로 좋아하는 스타일이 아닌데, 딸기, 참외, 바나나... 그리고 커피믹스 :) 영양은 다이어트 후에 고려해야겠습니다.